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更新日期：2026 年 11 月 15 日

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先打开独立虚构示例，体验任务明细、日/周/月/年计划、四象限及计划总结。个人计划保存在当前 Mac；每份计划可以包含多个项目。

中国大陆区月订阅为人民币 3 元/月。符合 Apple 优惠资格的新订户可免费试用一个月，随后按月自动续费，最终以 Apple 购买确认页为准。通过应用内“订阅与购买”可以恢复购买或进入 Apple 的订阅管理页面。取消续费由 Apple 账户管理；取消不等于删除本机资料。订阅失效后，已保存的个人计划仍可查看、备份和导出。

换机及从旧版迁移

在旧版选择“备份与换机”→“备份全部计划”，确认成功后保留生成的 .qblbackup 文件。在商店版选择“从完整备份导入”，核对预览后导入为副本。商店沙盒与旧日常版的数据目录不同，安装商店版不会自动读取旧版资料。请先核对计划数量与关键内容，再决定如何保留旧版。

保存与恢复

观察界面的保存状态。有未保存提示时不要直接退出，可先导出备份或保留草稿。恢复点与原数据同处一台电脑，不能替代外置盘备份。自动备份默认关闭，开启后只在应用运行时每天成功执行一次，不会自动删除旧备份。

联系支持

支持邮箱：admin@qiaboluo.com。反馈时请提供应用版本、macOS 版本、操作步骤及错误提示；不要发送密码、验证码或无关计划正文。